Spørgsmål og svar
Jeg forstår, at der kan være mange spørgsmål og tvivl omkring mine behandlinger. Her har du det typiske spørgsmål og svarene dertil. Har du flere spørgsmål er du velkommen til at kontakte mig her
Akkupunktur
Gør det ondt?
De fleste oplever kun minimal eller slet ingen smerte under en akupunkturbehandling. De nåle, der anvendes, er ekstremt tynde – meget tyndere end dem, der bruges ved f.eks. blodprøver. Når nålene indsættes, kan du mærke en let prik eller tryk, men det varer som regel kun et øjeblik.
Når nålene er på plads, oplever mange en følelse af varme, let summen eller en dyb afslapning i området, hvilket er tegn på, at energien (qi) stimuleres. Hvis du på noget tidspunkt føler ubehag, justeres behandlingen, så du får en behagelig og effektiv oplevelse.
Hvor lang tid tager det?
En akupunkturbehandling varer typisk mellem 45 og 90 minutter, afhængigt af din situation og behov. Første behandling er som regel længere, da vi starter med en grundig samtale for at forstå dine symptomer og skabe en personlig behandlingsplan.
Selve behandlingen varer normalt omkring 30 minutter, hvor nålene bliver siddende, mens du kan slappe af. Varigheden kan variere, hvis behandlingen kombineres med andre teknikker som moxa-terapi, cupping eller manuelbehandling .
Hvad koster det?
Hos mig koster en akupunkturbehandling 600 kr. pr. session. Prisen inkluderer både en personlig samtale, selve behandlingen og eventuelle anbefalinger til efterfølgende pleje eller øvelser.
Hvis du ønsker et længere behandlingsforløb, kan vi også tale om en plan, der passer til dine behov. Kontakt mig gerne for at høre mere eller booke en tid
Skal jeg forberede noget?
Det kræver ikke meget forberedelse at modtage en akupunkturbehandling, men der er et par ting, du kan gøre for at få den bedste oplevelse:
1. Medbring et håndklæde eller lagen
For at sikre en behagelig og hygiejnisk behandling kan det være en god idé at medbringe et håndklæde eller et lagen, som du kan ligge på under behandlingen.
2. Spis et let måltid inden behandlingen
Det er vigtigt at hverken være for sulten eller for mæt, da det kan påvirke dit energiniveau under behandlingen. Et let måltid et par timer før er ideelt.
3. Kom i behageligt tøj
Hvis muligt, kan du bære løstsiddende tøj, så der er nem adgang til arme, ben og andre behandlingsområder.
4. Undgå koffein eller stærke dufte
Koffein kan påvirke dit nervesystem, så det er bedst at undgå det lige før behandlingen. Det samme gælder parfume eller stærke dufte, som kan forstyrre den afslappede atmosfære i klinikken.
5. Vær afslappet og kom i god tid
Prøv at komme et par minutter før din aftale, så du kan finde ro inden behandlingen. Hvis du har spørgsmål eller specifikke bekymringer, er det en god idé at nævne dem, inden vi starter.
Hvis du er i tvivl om noget, er du altid velkommen til at kontakte mig inden din behandling.
Moxa
Gør det ondt?
De fleste oplever kun minimal eller slet ingen smerte under en akupunkturbehandling. De nåle, der anvendes, er ekstremt tynde – meget tyndere end dem, der bruges ved f.eks. blodprøver. Når nålene indsættes, kan du mærke en let prik eller tryk, men det varer som regel kun et øjeblik.
Når nålene er på plads, oplever mange en følelse af varme, let summen eller en dyb afslapning i området, hvilket er tegn på, at energien (qi) stimuleres. Hvis du på noget tidspunkt føler ubehag, justeres behandlingen, så du får en behagelig og effektiv oplevelse.
Hvor lang tid tager det?
En akupunkturbehandling varer typisk mellem 45 og 90 minutter, afhængigt af din situation og behov. Første behandling er som regel længere, da vi starter med en grundig samtale for at forstå dine symptomer og skabe en personlig behandlingsplan.
Selve behandlingen varer normalt omkring 30 minutter, hvor nålene bliver siddende, mens du kan slappe af. Varigheden kan variere, hvis behandlingen kombineres med andre teknikker som moxa-terapi, cupping eller manuelbehandling .
Hvad koster det?
Hos mig koster en akupunkturbehandling 600 kr. pr. session. Prisen inkluderer både en personlig samtale, selve behandlingen og eventuelle anbefalinger til efterfølgende pleje eller øvelser.
Hvis du ønsker et længere behandlingsforløb, kan vi også tale om en plan, der passer til dine behov. Kontakt mig gerne for at høre mere eller booke en tid
Skal jeg forberede noget?
Det kræver ikke meget forberedelse at modtage en akupunkturbehandling, men der er et par ting, du kan gøre for at få den bedste oplevelse:
1. Medbring et håndklæde eller lagen
For at sikre en behagelig og hygiejnisk behandling kan det være en god idé at medbringe et håndklæde eller et lagen, som du kan ligge på under behandlingen.
2. Spis et let måltid inden behandlingen
Det er vigtigt at hverken være for sulten eller for mæt, da det kan påvirke dit energiniveau under behandlingen. Et let måltid et par timer før er ideelt.
3. Kom i behageligt tøj
Hvis muligt, kan du bære løstsiddende tøj, så der er nem adgang til arme, ben og andre behandlingsområder.
4. Undgå koffein eller stærke dufte
Koffein kan påvirke dit nervesystem, så det er bedst at undgå det lige før behandlingen. Det samme gælder parfume eller stærke dufte, som kan forstyrre den afslappede atmosfære i klinikken.
5. Vær afslappet og kom i god tid
Prøv at komme et par minutter før din aftale, så du kan finde ro inden behandlingen. Hvis du har spørgsmål eller specifikke bekymringer, er det en god idé at nævne dem, inden vi starter.
Hvis du er i tvivl om noget, er du altid velkommen til at kontakte mig inden din behandling.
Cupping & Gua Sha
Gør det ondt?
Cupping
Cupping kan føles intenst, men det bør ikke være smertefuldt. Under behandlingen skaber man et vakuum ved at placere kopper på huden, hvilket kan føre til en følelse af tryk eller sug. Mange beskriver følelsen som en “dyb massage”. Generelt vil du kunne mærke en let ubehagelig følelse, men den bør ikke være smertefuld. Efter behandlingen kan der opstå mærker på huden, som ofte forsvinder efter et par dage.
Gua Sha
Gua Sha er en behandling, hvor der bruges en flad kantet sten til at “skrabbe” huden, hvilket kan efterlade lette mærker på huden. Denne teknik kan føles ubehagelig, især hvis den er intens, men det skal ikke være smertefuldt. Mange oplever en øget blodcirkulation og en lindrende følelse efter behandlingen. Hvis du føler, at behandlingen er for intens, kan vi justere trykket.
Hvad koster det?
Hos mig koster cupping og gua sha 600 kr. pr. session. Prisen inkluderer både en personlig samtale, selve behandlingen og eventuelle anbefalinger til efterfølgende pleje eller øvelser.
Skal jeg forberede noget?
Det kræver ikke meget forberedelse at modtage cupping eller gua sha, men der er et par ting, du kan gøre for at få den bedste oplevelse:
1. Medbring et håndklæde eller lagen
For at sikre en behagelig og hygiejnisk behandling kan det være en god idé at medbringe et håndklæde eller et lagen, som du kan ligge på under behandlingen.
2. Spis et let måltid inden behandlingen
Det er vigtigt at hverken være for sulten eller for mæt, da det kan påvirke dit energiniveau under behandlingen. Et let måltid et par timer før er ideelt.
3. Kom i behageligt tøj
Hvis muligt, kan du bære løstsiddende tøj, så der er nem adgang til arme, ben og andre behandlingsområder.
4. Undgå koffein eller stærke dufte
Koffein kan påvirke dit nervesystem, så det er bedst at undgå det lige før behandlingen. Det samme gælder parfume eller stærke dufte, som kan forstyrre den afslappede atmosfære i klinikken.
5. Vær afslappet og kom i god tid
Prøv at komme et par minutter før din aftale, så du kan finde ro inden behandlingen. Hvis du har spørgsmål eller specifikke bekymringer, er det en god idé at nævne dem, inden vi starter.
Hvis du er i tvivl om noget, er du altid velkommen til at kontakte mig inden din behandling.
Manuel terapi
Gør det ondt?
Nogle teknikker kan føles intense, især hvis du har meget spændte muskler, men behandlingen skal aldrig være ubehagelig. Terapeuten tilpasser altid behandlingen efter din smertegrænse.
Hvem kan få gavn af manuel terapi?
Manuel terapi er velegnet til alle, der oplever smerter, stivhed eller bevægelsesproblemer. Det bruges ofte til behandling af sportsskader, arbejdsrelaterede spændinger eller efter operationer.
Hvor mange behandlinger har jeg brug for?
Antallet af behandlinger varierer fra person til person. Mange mærker forbedring efter få sessioner, men ved kroniske eller komplekse problemer kan længere forløb være nødvendigt.
Er der bivirkninger ved manuel terapi?
Det er normalt at føle en let ømhed eller træthed efter behandlingen, men disse symptomer forsvinder typisk inden for en dag eller to.
Elektro akupunktur
Forskellen mellem elektroakupunktur og traditionel akupunktur?
Elektroakupunktur er en videreudvikling af traditionel akupunktur, hvor der tilføjes en mild elektrisk strøm til nålene. Dette forstærker effekten af behandlingen og kan være særligt gavnligt ved kroniske smerter eller mere komplekse lidelser.
Gør elektroakupunktur ondt?
De fleste oplever elektroakupunktur som smertefrit eller med en let, vibrerende fornemmelse. Behandlingen tilpasses din smertegrænse, så den altid føles behagelig.
Er elektroakupunktur sikkert?
Ja, elektroakupunktur er en sikker behandling, når den udføres af en kvalificeret behandler. Der anvendes sterile engangsnåle, og den elektriske strøm er lav og skånsom.
Hvor mange behandlinger har jeg brug for?
Antallet af behandlinger afhænger af din specifikke tilstand og dens sværhedsgrad. Mange oplever forbedring efter 3-5 behandlinger, men nogle tilstande kræver et længere behandlingsforløb.
